Эльбрус 2020
-
Направления :Туризм
-
Категория семинара :Тренинг
-
Место проведения :Другие города и страны
В данном разделе под стоимостью понимается размер пожертвования Автономной некоммерческой организации "Центр ноосферного здоровья" для поощрения просветительской и научной деятельности
Продолжительность похода: 10 дней.
Даты: 1 мая по 10 мая 2020 года.
Категорийность похода: категория 2А альпинистская.
Инструктор: мастер спорта международного класса по спортивному туризму Иванов Юрий Константинович.
Целевая группа: все желающие с хорошим уровнем здоровья и выносливостью, и все, кто хочет ходить в более сложные маршруты по горам Алтая или заниматься альпинизмом.
Примерный размер группы: 5-30 человек.
Общая протяжённость маршрута: пешая часть маршрута на восхождении - около 25 км с рюкзаком, но в условиях "кислородного голода".
Примерное описание маршрута:
1 мая 2020 года – встреча в г. Минеральные Воды. Закупка продуктов. Отъезд до посёлка Терскол.
2 мая 2020 года – акклиматизационный выход на г.Чегет (3000м.). Кафе «Ай».

3 мая 2020 года – подъём на канатке до ст. Мир и подъезд до «Приюта 11» на ратраке (высота 4200 м.).

4 мая 2020 года – акклиматизационный выход до «Скал Пастухова» (4800м.).

5 мая 2020 года – восхождение на в. Эльбрус (5642м.).

6 мая 2020 года – спуск от «Приюта 11» до поляны Нарзанов.
7-8 мая 2020 года – резервные дни.

9 мая 2020 года – отъезд до г. Пятигорска.
10 мая 2020 года – экскурсия по городу Пятигорску. Отъезд.
Стоимость участия в походе: 15.000 руб. В эту сумму входит – питание во время похода, трансфер на маршруте, услуги проводника. Не входит: проезд от/до Пятигорска и Минеральных вод, экскурсии в музеях. Дополнительно можно взять в прокат спецснаряжение для восхождения за 5.000 руб.
Питание: вегетарианское или мясное по желанию группы, «подножий корм», 2 раза в день горячее – утром каша с маслом, вечером – супы, в обед перекусы – много орехов, сухофруктов, сыр, шоколад, печенья. Дежурство по очереди по палаткам. Питание общее, закупается проводником на всех и делится по весу между участниками похода таким образом, что девушки несут груз вдвое меньший без учёта личных вещей. Готовка на газу!
Необходимое индивидуальное снаряжение:
1. Рюкзак, желательно литров на 80-100, не меньше, особенно для парней. Для восхождения можно ещё взять рюкзачки поменьше (на 30-45 литров).
2. Обувь. Лучше не новая, проверенная, чтобы хорошо держала голеностоп. Для восхождения понадобятся специальные ботинки, к которым хорошо крепятся кошки. Всю обувь берите на 2-3-4 размера больше, чтобы её можно было легко носить с шерстяными носками и двойными х/б носками.
3. Палатка. Лучше иметь свою, рассчитывайте, что на Эльбрусе очень холодно, даже летом, поэтому палатка должна быть не летняя, при этом лёгкая, чтобы её было просто нести, быстро устанавливать и собирать. Тамбур в палатке очень приветствуется.
4. Спальник. Тёплый и лёгкий. Чем теплее, тем лучше, так как температура ночью может опускаться до минус 10-15 градусов и ниже.
5. Коврик-пенка потолще, чтобы можно было спать на леднике.
6. Сидушка-хоба.
7. Личное альпинистское снаряжение - кошки, ледоруб, трекинговые палки, страховочная система, карабины, каска.
8. КЛМН – кружка, ложка, миска, нож.
9. Налобный фонарик с запасными батарейками.
10. Клеёнчатый (из хорошей клеёнки) дождевик, или плащ - если будет совсем холодно – спасает лучше кофты.
11. Одежда, в которой идёте. Здесь хорошо подходят армейская одежда с ветровкой на случай ветра. Для восхождения понадобится тёплый спортивный костюм, хорошее термобельё, предназначенное для низких минусовых температур. Альпинистские бахилы и фонарики от снега.
12. Одежда для сна – х/б или тёплые штаны, футболка. Неплохо для этих целей подходит термобельё. Берите потеплее. Помните, что спать придётся на леднике!
13. Тёплый свитер, шапка, обязательно также взять и тёплую куртку – будет нелишней в лагере и на восхождении. Тёплые перчатки (лучше 2-3 пары), верхонки.
14. Запасные носки – 2-3 пары.
15. Гигиенический комплект – полотенце, запасное нижнее бельё, туалетная бумага, мыло, заканчивающаяся зубная паста (или пробник), зубная щётка, салфетки для интимной гигиены (для любителей потаскать грузы), купальник/плавки - на выходе.
16. 1-2 футболки.
17. Кепка или бандана. Балаклава на восхождение.
18. Индивидуальная аптечка (если кому-то нужны специфические медикаменты).
19. Фотоаппарат, запасной аккумулятор к нему, запасные флеш-карты памяти.
20. Пакеты для упаковывания всех вещей отдельными порциями, чтобы ничто не промокло на случай дождя.
21. Сменная обувь – калоши, шлёпки, которые можно надеть на тёплые носки, и/или кроссовки.
22. Защитные очки от солнца и/или маска, крем от загара, гигиеническая помада.
Как добраться до Минеральных Вод. В городе есть железнодорожный вокзал и международный аэропорт.
Контакты для связи: Иванов Юрий Константинович - +7-961-987-34-35.
Записаться в поход прямо сейчас с помощью онлайн записи!
Узнать, когда состоится ближайший поход, Вы можете в разделе расписание.
Если в разделе Расписание Вы не нашли интересующего Вас похода, то закажите проведение этого похода прямо сейчас!
- Оздоровительные технологии повышения адаптационных ресурсов участников образовательного процесса Резниченко И.М.
- Феноменология качества современного образования Куликова Н.Г.
- Электромагнитная концепция первичного дыхательного механизма: от космического до цивилизационного уровней Гончаренко А.И., Захаров А.В.